Um programa virado a boa forma física com aulas práticas de exercícios físicos realizados alternadamente por dois professores de ginástica com os seus respectivos alunos. Tem como objectivo mostrar como, quando, aonde e como se deve praticar o exerccício físico, quais as suas vantagens e desvantagens, bem como as suas consequências na saúde do ser humano se não o fizer.

O programa tem uma rubrica denominada “Em boa forma”, aonde cada um dos professores, apresentadores do programa, dão dicas sobre alimentação saudável, algumas actividades físicas que se podem fazer para evitar o sedentarismo, dentre outras.

Apresentado por Prof. Manuel

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Prof. António Coimba “Tony” e Prof. Fernanda Manuel

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